2022.04.07
2022.04.07
体重管理をする際、必ず体重計（体組成計）は必要になってきます。従来の体重計は、ただ上に乗った人の体重やその他のデータを体重計上に表示するだけでした。
しかし最近では「スマート体重計」も登場しており、スマホアプリなどと連携して効率よく体重などの管理ができるようになっています。
今回はスマート体重計が気になっている方に向けてスマート体重計の特徴、そして選び方やおすすめの体重計も併せてご紹介していきます。
スマート体重計には、次のような特徴があります。
スマート系の機器はまだ歴史が浅いので、ジャンルによっては取り揃えが少ないものもあります。しかしスマート体重計の場合スマホと相性がよいためか、さまざまなモデルが発売されています。
選択肢が多い分製品を選ぶのに時間が掛かるかもしれませんが、その分自分に合った最適なモデルを見つけやすいのがメリットです。
体重などの各種体のデータを残すため、メモなどを使われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし手動でデータを取るとミスがあるかもしれませんし、作業に時間が掛かります。
スマート体重計の場合、専用のアプリに計測データを送信してくれます。そして履歴としてデータを自動保存してくれるので、効率よくデータを管理しながら確認が可能です。
スマート体重計を選ぶ際は、次の点に注意しましょう。
スマート体重計には、主に次の２種類の接続方法が用意されています。
・Wi-Fi
・Bluetooth
「Wi-Fi」対応モデルだとデータ送信に使う電波が強いので、スマホが近くになくても自動でデータを送信してくれます。対して「Bluetooth」は、Wi-Fiが飛んでいない環境でも利用可能で安心です。
それぞれにメリット・デメリットがあるので、想定される利用環境などでどちらに対応したモデルを選ぶか決めましょう。
スマート体重計には、さまざまな種類があります。
・単に体重を計測するのに特化したモデル
・BMIや筋肉量などを細かく計測できるモデル
・アスリートの体も適切に計測できるモデル
機能性が高いモデルほど、比例して値段も高額です。反対にシンプルなスマート体重計ほど、値段も抑えられています。
・体重など基本的なデータだけを計測したいときは、シンプルなスマート体重計
・スポーツのための体作りのために、細かい計測を行いたい場合は高機能のスマート体重計
となるでしょう。
スマート体重計には、登録可能人数が設けられています。
モデルによって
・4人まで
・8人まで
・登録人数制限なし
など、登録可能人数は大きく違ってくるので注意が必要です。
1人で使用する場合は気にする必要はありませんが、「家族間で共有して体重などを計測したい」という場合は家族人数に合ったスマート体重計を購入したほうがよいでしょう。
現在のところ、「アレクサ」や「Googleアシスタント」と連携できる体重計はありません。音声アシスタントが搭載されていればより家庭内の他機器と連携しやすくなるので、残念です。
しかし非搭載でも、便利な機能が多数備わっているのでチェックする価値はあります。ここからは、おすすめのスマート体重計を３つご紹介していきます。
医療機器メーカーとして有名な、「オムロン」のスマート体重計です。
本体に乗ると自動で電源が入り、測定を行います。測定履歴から乗っている相手を把握する自動認識を搭載しているので、測定が簡単です。
専用アプリ「OMRON connect」を使うと、
・体重
・体脂肪率
・骨格筋
などをデータがアプリ内で可視化されて表示されるので便利です。
HUAWEI Scale 3は、Bluetooth通信またはWi-Fiの両方に接続が可能です。Wi-Fiに接続しておけば、アプリを開かなくても自動記録されます。
専用アプリ「HUAWEI Healthアプリ」を使用すると、以下のような全11項目にも及ぶ身体指標が測定可能です。
| 通信方式 | Bluetooth5.0 BLE対応・Wi-Fi接続 |
| 登録可能人数 | 10人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約30cm
奥行き：約30cm 高さ：約2.36cm 重さ：約1.57kg |
| カラーバリエーション | エレガントホワイト |
| バッテリー | 単4形アルカリ乾電池4本 |
Bluetoothに接続し、専用アプリ「ヘルスプラネット」を使用すると、以下の測定データを管理できます。
また、登録している家族の誰かが8日以上計測していないと、「おさぼり番号表示」機能で知らせてくれるため、家族全員の健康管理におすすめです。
| 通信方式 | Bluetooth LE対応 |
| 登録可能人数 | 5人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約32.3cm
奥行き：約32.6cm 高さ：約4.4cm 重さ：約1.5kg（電池4本分を含む） |
| カラーバリエーション | スモーキーピンク・ホワイト |
| バッテリー | 単3形アルカリ乾電池4本 |
ダイエットや筋トレのモチベーション維持にも、スマート体重計は今や必須アイテムです。
身体の変化は体重だけでは把握しきれません。そのため、体脂肪率や皮下脂肪率、骨格筋量、基礎代謝量に至るまで計測できる体重計がおすすめです。
スマート体重計でアプリと連動させることで、毎日の測定結果を可視化すればモチベーションアップ効果が期待できます。
人物などを推測して当てるアプリ「アキネイター」などを提供している、「アップ・スウェル株式会社」のスマート体重計です。
・年齢
・性別
・身体
などのデータから、
・基礎代謝
・推定食事量
などのデータを自動測定してくれます。
また「AI（人工知能）」も利用されており、体作りに関するアドバイスも受けられます。
専用アプリでは普段の活動内容などを設定することで、自分に合った計測が可能です。
| 通信方式 | Bluetooth4.0対応 |
| 登録可能人数 | 5人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約26cm
奥行き：約26cm 高さ：約2.3cm 重さ：約1.1kg |
| カラーバリエーション | ブラック |
| バッテリー | 単4形乾電池2本 |
Bluetooth通信で専用アプリ「OMRON connect」に接続すると、測定後1時間以内であればアプリを開かなくても、測定したデータが自動転送されます。
また、6歳のお子さまから体組成測定が可能な「子どもアルゴリズム」を搭載。お子さまの肥満予防にも活躍します。
▼測定項目
| 通信方式 | Bluetooth通信 |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約28.5cm
奥行き：約28cm 高さ：約2.8cm 重さ：約1.6kg（電池4本分を含む） |
| カラーバリエーション | ホワイト |
| バッテリー | 単4形アルカリ乾電池4本 |
専用アプリ「OMRON connect」で、測定データを管理。さらに、全身だけではなく、気になる腕や足といったパーツごとの皮下脂肪や骨格筋率を測定できます。
▼測定項目
| 通信方式 | Bluetooth通信 |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約30cm
奥行き：約32.5cm 高さ：約5.1cm 重さ：約2.2kg（電池4本分を含む） |
| カラーバリエーション | シルバー |
| バッテリー | 単3形アルカリ乾電池4本 |
BluetoothまたはWi-Fiに接続可能。専用アプリ「Health Mate」によって、目標体重までのアドバイスや健康状態のお知らせを受けられます。
さらに、200グラム単位で測定できるため、赤ちゃんの体重を測ることもできます。
▼測定項目
| 通信方式 | Bluetooth通信・Wi-Fi接続 |
| 登録可能人数 | 8人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約32.7cm
奥行き：約32.7cm 高さ：約2.3cm 重さ：約2.1kg |
| カラーバリエーション | ブラック・ホワイト |
機能性だけではなく、インテリアにもこだわる方に、おしゃれでデザイン性の高いスマート体重計を3つご紹介します。
スマートバンド（IoT機能付きのリストバンド）の開発などで有名な、「フィットビット」のスマート体重計です。
表面に円形の小さいディスプレイが設置された白基調のデザインは、家の中でも自然に馴染みやすいです。
・一般人の体を計測する通常モード
・体脂肪率が低く、筋肉量が多いアスリートなどに向けた除脂肪モード
の２種類が用意されているので、目的に応じて使い分けられます。
データは専用の「フィットビットアプリ」で管理されているので、アプリからアドバイスを得ながら効率よく体調管理が可能です。
| 通信方式 | Bluetooth通信・Wi-Fi接続 |
| 登録可能人数 | 8人 |
| 本体サイズ・重（梱包時） | 幅：約36.2cm
奥行き：約36.2cm 高さ：約4cm 重さ：約2.15kg |
| カラーバリエーション | ブラック・ホワイト |
| バッテリー | 単3形乾電池3本 |
専用アプリ「Mi Fitアプリ」を起動し、本体で計測すると、測定データがスマートフォンと同期される高い機能性。
また、100グラム単位で測定可能であるため、モードを変更すれば、小物の重量を測ることもできます。
さらに、翡翠のように透明感のある白い強化ガラスと、埋め込み式一体型LEDディスプレイでデザインされた本体は、芸術作品のように美しいデザインです。
| 通信方式 | Bluetooth5.0対応 |
| 登録可能人数 | 16人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約30cm
奥行き：約30cm 高さ：約2.5cm 重さ：約1.7kg |
| カラーバリエーション | ホワイト |
Wi-Fiと接続しておけば、専用アプリ「ECLEAR APP」を使用し、測定データをクラウドで管理できます。
ビッグサイズの本体は、足のサイズが28cmの方にも対応できるようにデザインされています。
| 通信方式 | Wi-Fi接続 |
| 登録可能人数 | 4人 |
| 本体サイズ・重量 | 幅：約30.9cm
奥行き：約28.9cm 高さ：約3.2cm 重さ：約1.5kg |
| カラーバリエーション | ブラック・ホワイト |
| バッテリー | 単4形乾電池4本 |
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