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スマートホーム(スマートハウス)の記事
2020.07.24
2020.07.24

【今後の動向も推察】Appleウォッチで睡眠記録はできる?できない?

スマートウォッチの先駆けと言えば「Appleウォッチ」ですが、公式で対応していない機能もあります。その中の一つは、「睡眠管理」です。
しかしあくまでアプリがないだけであって、実はサードパーティー(外部の企業)が制作したアプリを使えば、Appleウォッチでも睡眠記録が可能です。
今回はAppleウォッチで睡眠記録ができないか探している方向けに、Appleウォッチで睡眠管理をする方法やおすすめのアプリについてご紹介していきます。

記事ライター:iedge編集部

現状、Apple公式のAppleウォッチ用アプリは公開されていない

Appleウォッチは年々進化し、バッテリー持ちがよくなったり電子コンパスを搭載したりと性能がよくなっています。しかし睡眠に関する機能については、公式の対応が今のところありません。

睡眠に関するテクノロジーを有していた企業を買収したりと、健康管理機能に関しては興味を持っているようです。しかしアラームアプリに睡眠機能に関するフレーズが一時追加されたりなどの事件はありましたが、睡眠機能に関して音沙汰は今のところ一切ありません。

技術面などで、Appleが睡眠機能公式対応に課題を抱えている可能性もあるかもしれません。

 

サードパーティーのアプリがあれば、Appleウォッチで睡眠を記録可能

Appleウォッチで睡眠機能をトラッキングできる公式アプリはありませんが、サードパーティーが作った睡眠管理用アプリはたくさんあります。Appleウォッチでもこういったアプリをインストールして利用すれば、問題なく睡眠記録などが可能です。

Appleウォッチをいちいち使わなくても、スマホがあれば睡眠トラッキングは可能です。しかしスマートウォッチを使えば直接体の動きなどから細かい睡眠状況を収集して、データに反映できます。

そしてスマホの画面で詳しく確認すれば、睡眠改善がしやすくなります。

ただしアプリの中には課金が必要なものもあるので、慎重に選びましょう。

 

Appleウォッチで使えるおすすめ睡眠アプリ3選

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